Sportprogramm

Die ganze Woche an der frischen Luft trainieren

Füllen Sie Ihre Lungen mit frischer Luft und bewegen Sie sich unter professioneller Anleitung mit Gleichgesinnten in der freien Natur. Als Ihre Sporttrainerin habe ich ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Wochenprogramm zusammengestellt, das Ihnen Regelmäßigkeit, Häufigkeit und Abwechslung beim Sport garantiert.

Das aktuelle Sportprogramm in Klagenfurt:

Das Programm beinhaltet neben Ausdauereinheiten auch Krafttraining, sowie Schnelligkeits-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Auch zahlreiche Mobilisations- und Dehnungsübungen sind mit dabei. Sie werden sehen: in der Gruppe macht das Training noch mehr Spaß. Und mit den professionell geleiteten Sportstunden erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele noch einfacher und schneller.