Ernährungs­training

Ernährungstraining hat zur Aufgabe Menschen über die Vorteile gesunder, ausgewogener Ernährung zu informieren und dieses Wissen - auf der Basis fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse - methodisch und didaktisch aufzubereiten. Es berücksichtigt Werte, Prioritäten, Funktionalität, Essgewohnheiten und nachhaltige Umsetzung im Alltag.

Als diplomierte Ernährungstrainerin in Klagenfurt begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung im Alltag und im Sport. Ich biete Ernährungstraining in Form von Vorträgen, Gesundheitsprojekten, Kochkursen, Workshops, Gruppen- und Einzelseminaren in Klagenfurt und Süd-Kärnten an. So erreichen Sie Ihre Leistungsziele und Ihr Wunschgewicht effizient und mit einer Riesenportion Motivation.

Ganzheitlich von der Ernährungspyramide bis zu Einkaufstipps

Setzen wir uns zusammen und sprechen wir über gesunder Ernährung, ausgewogenen Mahlzeiten aber auch über begleitende Bewegungsprogramme, psychologische Aspekte, praktische Umsetzungstipps und effektive Kontrollmaßnahmen, damit die Wirkung von Dauer ist.

Steigern Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch eine bedarfsgerechte Ernährung, die schmeckt.
Denn Ihr Genuss ist mein Genuss!