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Der SPORTANA CLUB bietet ein wöchentliches Sportprogramm:
Outdoor Fitness, Nordic Walking, Lauf ABC, Power Walking, Lauftreff, Eisschwimmen

Dieses umfassende Sportangebot bietet das Wichtigste: Regelmäßigkeit, Häufigkeit und Abwechslung! Dabei werden durch bewerte Methoden und innovative Übungsreihen Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Ebenso lernen Sie zahlreiche Mobilisations- und Dehnungsübungen.

Die Arbeit in der Gruppe steigert Ihre Motivation, welche wichtig für das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele ist. Als Trainerin finde ich aber selbst in der Gruppe immer Zeit, um auf jeden einzeln eingehen zu können. Und natürlich sorgt jede Stunde in der Natur für Spaß und Freude an der Bewegung!