FACE YOGA

Klagenfurt Indoor
 100,00

Lernen Sie ihre eigene Gesichtsmuskulatur und die Grundlagen das Faceliftings kennen.
Direkt nach der ersten Face Yoga Stunde stellt sich das Gefühl eines offeneren, glatteren Gesichts ein. Dieses Gefühl verstärkt sich mit jeder Wiederholung. Ziel ist es die effektiven Techniken und Übungen zu erlernen und diese täglich zu praktizieren.

Sie erfahren in dem Kurs:

  • Aufrechte Haltung und Stärkung der Hals-Nacken Muskulatur
  • Effektives Dehnen und Lockern der verspannten Gesichtsmuskulatur
  • Durchblutung von Kopf- und Gesichtsmuskulatur
  • Stärkung und Straffung der schlaffen Zonen
  • Kombinationen mit Yoga-Asanas
  • Technik für Glabellarfalten
  • Vorbeugung und Korrektur von Nasolabialfalten
  • Beuteln unter den Augen, Arbeit mit "Flügeln" (Gravitations-Ptosis)
  • Übungen zum Anheben der Augenbrauen und der oberen Augenlider
  • Falten um die Lippen, Übungen zur Wiederherstellung des Lippenvolumens

Der Kurs beginnt am 15. Januar und endet am 26. März 2021. Der Kurs findet jeden Freitag, von 13:00 - 14:00 in Franz von Sales Zentrum, in Klagenfurt statt. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Ich bitte um eine telefonische Anmeldung.