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Trainingsplan

Ihr persönlicher Trainingsplan auf Ihr Profil und Ihre Wünsche abgestimmt!

Trainingspläne gibt es viele, im Internet oder in Zeitschriften, aber keiner davon ist auf Ihr persönliches Profil und Ihre persönlichen Wünsche ausgearbeitet und analysiert worden.

Um das zu gewährleisten beginne ich mit einem persönlichen Gespräch um auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können und einen ersten Gesamteindruck zu bekommen.
Danach folgt ein ausführlicher Fitnesscheck wobei die Basis Ihrer Muskelkraft, Beweglichkeit und der Ausdauer analysiert wird.

Anhand der gewonnenen Informationen kann ich Ihren ganz individuellen und persönlichen Trainingsplan erstellen der für ein gesundes Training sorgt.

Sie bekommen einen individuellen, persönlichen Trainingsplan für ein Fitnesscenter ihrer Wahl, individuelles Training zuhause oder Outdoortraining. Mit den Schwerpunkten Kräftigung, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Bodystyling und Gewichtreduzierung.
 
Was kostet das?
  • 1 Trainingsplan GRATIS
 
Aber Ihnen den Trainingsplan präsentieren zu können brauche ich Zeit, also Erstellung erst bei Buchung von min. 2 Einheiten.

Wenn Sie sich für einen individuellen, persönlichen Trainingsplan interessieren vereinbaren wir einen Termin ganz nach Ihrem Zeitplan.

Kontaktieren Sie mich via E-Mail, rufen Sie mich an oder nutzen Sie bitte das Online – Anfrageformular und ich melden mich bei Ihnen umgehend zurück.     
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